سال 1399 سال جهش تولید

  •  35258354-035
  •  afsharhospital@ssu.ac.ir

اسلاید نمونه

این قسمت از وب سایت مرکز توانبخشی قلب افشار در حال بروزرسانی می باشد. لطفا بعدا مراجعه نمایید

دیابت و افت قند خون

دیابت و افت قند خون

دیابت و افت قند خون
افت قند خون حالتی کاملا شایع در افراد دیاتی است. افت قند خون معمولا قبل از وعده های غذایی, بعد یا در حین انجام فعالیت بدنی شدید و یا زمانی که انسولین به حداکثر میزان فعالیت خود رسیده است اتفاق می افتد. در بعضی موارد نیز فرد در نیمه شب و هنگام خواب دچار افت قندخون می شود.
علایم اولیه افت قند خون بی قراری , لرزش, گرسنگی شدید می باشد.
درمان افت قند خون 
1.در مرحله اول قند خون تان را اندازه بگیرید , علایم را جدی بگیرید و به سرعت درمان را شروع کنید. اگر افت قند خون شدید دارید اما هنوز هوشیار هستید باید قندی دریافت کنید که به سرعت جذب شود. بهتر است همیشه قند همراه خود داشته باشید. در این حالت از مصرف شکلات اجتناب کنید زیرا چربی آن مانع جذب سریع قند می شود.
2.یکی از موارد زیر را مصرف و 15 دقیقه صبر کنید.
●حدود 2 تا 3 حبه قند
●نصف لیوان آبمیوه
●یک قاشق غذاخوری شکر یا عسل 
قند خونتان را اندازه بگیرید , اگر افزایش نیافته بود این کار را تکرار نمایید و زمانی که قندتان بالا رفت یک میان وعده مانند نان و پنیر مصرف کنید. 
3.  اگر به علایم افت قند خون بی تفاوت باشید دچار افت قند خون شدید می شوید و هوشیاری خود را از دست خواهید داد.
آیا باید درخواست آمبولانس نمود؟
بله, اگر بیمار به دلیل افت شدید خون بیهوش شود باید برای او درخواست شود.
نکته مهم :
برای پیشگیری از افت قند خون خوردن میان وعده ها را هرگز فراموش نکنید.

روزه داری

👈1- کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند موقع سحر مقداری ترنجبین و خاکشیر مخلوط کنند و بخورند و موقع افطار یک لیوان عرق نعناع با نبات یا عسل میل کنند 
👈2- سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید 
👈3- دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند ولی کسانی که مشکل کلیوی دارند با مجوز پزشک روزه بگیرند 
👈4- سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه 
👈5- در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 
👈6- اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید 
 
👈7- در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید 
👈8- برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود 
👈9- نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید 
👈10- سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید 
👈11- افراد روزه داری که کلیه اشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند 
👈12- در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید 
👈13- سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و  زیتون استفاده کنید.
 
 آب گرم موقع افطار:
۱) کبد را شستشو می دهد
۲) دهان را خوشبو می سازد
۳) دندانها را محکم میکند
۴) باعث تقویت چشم میگردد
۵) معده را شستشو میدهد
۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است
۷) صفرا را می برد
۸) بلغم را برطرف می کند
۹) حرارت معده را فرو می نشاند
١٠) دردسر را آرامش می بخشد.

توصیه های نوروزی برای بیماران قلبی

دید و بازدیدهای سال نو، به میزان کم  اگربا رعایت پروتکلهای بهداشتی ورعایت فاصله گذاری وزدن ماسک وزمان کوتاه به هدف تازه شدن دیدارها و فراموش کردن گلایه ها وسبک کردن بار غصه های خود و دیگران انجام شود منجر به کاهش تنش های روحی و بهبود وضعیت جسمانی فرد و کاهش عوارض قلبی و عروقی میگردد.
 
رعایت اعتدال در مصرف مواد غذایی به همه افراد دچار زمینه بیماری قلبی عروقی توصیه می شود. با توجه به اینکه بیماران قلبی از نظر مصرف نمک و مواد قندی باید تحت کنترل باشند. استفاده از آجیل های شور و هم چنین شیرینیجات توصیه نمی شود.ورعایت این مسئله در افرادی که دچار نارسایی قلبی و یا بیماری دیابت و فشار خون هستند ازاهمیت ویژه ای برخورداراست.وعده های غذایی سنگین و چرب منجر به افزایش خطر سکته قلبی و تشدید نارسایی قلبی میگردد.
 
ازجمله تاثیرات بسیار منفی افزایش مصرف مواد غذایی، افزایش وزن است. البته مصرف زیاد شکلات،کاکائو و نوشیدنی های حاوی اینگونه مواد که در ایام عید نیز مصرف بیشتری دارند منجر به افزایش ضربان قلب و بروز نامنظمی ضربان قلب میشود.
 
لذا به منظور کنترل وزن و از بین بردن کالری اضافی موجود در بدن روزانه یک برنامه ورزشی باید داشته باشد.درصورتیکه پزشک معالج ممنوعیتی با انجام ورزش و فعالیت های بدنی در نظر نگرفته باشد انجام تمرینات سبک ورزشی در حدی که منجر به احساس خستگی شدید و یا درد وسنگینی سینه و تنگی نفس نشود، ایرادی ندارد و برای بیماران قلبی مفید هم خواهد بود. پیاده روی در هوای پاک روزانه بیست تا سی دقیقه برای حفظ سلامتی به همه افراد توصیه میشود.
 
توصیه می شود بیماران تا حد امکان سفر نروند در غیر اینصورت هنگام سفر در این ایام داروهای خود را همراه داشته باشند و رژیم غذایی خود را رعایت از مصرف خوراکی ها و آشامیدنی هایی که توسط افراد در شرایط غیر بهداشتی در بین راه ویا مسافرخانه ها تهیه می شود حتی الامکان خوداری کنند،ساعت خواب و استراحت منظمی داشته باشند و از کم خوابی و خستگی شدید پرهیز کنند.
 
درصورتیکه افراد با وسیله شخصی سفر میکنند در بین راه برای تحرک عضلات و مصرف آب سالم توقف واستراحت نمایند.

کتاب های توان بخشی قلبی

لطفا برای دانلود کتابهای مرتبط با توان بخشی قلب بر روی عنوان آنها کلیک کنید

استرس آنژین بازگشت به کار
 بازتوانی قلبی جراحی قلب بیماران قلبی و تغذیه سالم
داروهای قلبی بیماری دریچه ای قلب دیابت
آنژیوپلاستی عروق کرونری قلب و فعالیت های بدنی کاهش کلسترول خون
سیگار و قلب شما حمله قلبی ریتم های قلبی
فیبریلاسیون دهلیزی فشار خون و قلب شما ضربان ساز قلب
نارسایی قلبی وارفارین  

 

 

تماس با ما

آدرس
یزد،بلوار جمهوری اسلامی،بیمارستان محمد صادق افشار

شماره تماس
035-35258354
035-31602161
035-31602162
035-31602166